Vänligen fyll i info så återkopplar jag så snart som jag kan!

Träning av bål och bäckenbotten

Vad kan jag hjälpa dig med?

Få en förståelse för hur bålen och bäckenbotten är uppbyggd.

Träning som ger resultat. Kanske ej svettig träning, men garanterat viktig och jobbigt .

Jobba med olika muskler i bålen på olika sätt, där de flesta påverkar ett ökat buktryck vilket oftast resulterar i negativt resultat.
Du har inget att förlora. Fyll i formuläret så ringer jag upp så berättar jag mer.

Nick har ett okonstlat och rakt sätt vilket gjorde att jag för första gången kunde prata öppet om mina problem. Han är kunnig och har förmåga att hitta och anpassa övningar som fungerar för just mig.//elisabet 51

 

Jag tyckte att träningen var väldigt givande de tillfällen jag kunde vara med på. Det var väl utarbetade övningar som gav mycket resultat. Nick var duktig på att beskriva så att man förstod och har verkligen bred kunskaper om kroppen och träning//Cecilia 44

Bra övningar som verkligen hjälpte att hitta knip-  och de andra små musklerna.
Bra med en gång per vecka under en längre period.
Ögonöppnare!//Sussanne 60

Det var en mycket bra kurs med handfasta råd och övningar//Maria 50

S:t Görans hemtjäst

Då detta är ett stort problem hos äldre hyrde S:t Göran in mig som föreläsare och ögon öppnare
 

Vattenfall IF

Under 2016 hade jag flertalet utsålda workshops på Vattenfall i Solna. Därefter blev det små grupper om 10 under höst/vår

Aerobicweekends.com

På Playitas på Fuertoventura hade jag föreläsningar för både yngre och äldre träningsvilliga kvinnor och män