21

Vem Är Nicklas "Nick" Ländqvist?

Jag är före detta landslagsgymnast och coach som har sadlat om till Personlig Tränare med specialitet inom ryggsmärta, funktionell träning, bålstabilitet och stretch. Hösten 2011 startade jag Kroppskontrollen.se.
Min gymnastiska bana avslutade jag med 3 år på Island där jag representerade Island vid flera internationella tävlingar.

Jag jobbade som heltidsanställd tränare i en förening, (Höttur), och tävlade själv för en annan förening, Stjarnan.
Under min tid som professionell tränare på Island tränade jag mycket juniorer och tog bland annat klubbens tjejer från ingenstans till att bli Islandsmästare i sin åldersgrupp 2010 och 2011.

Jag har stor förståelse för onda kroppsdelar, eftersom jag själv brutit en del i kroppen. De mest smärtsammaste är nog de frakturer jag hade på ländryggskotorna. Jag vet att med rätt träning går allt att förbättra.

Eftersom jag har ett brinnande intresse för kroppen gick jag en Personlig träningsutbildning på Y-lab 2011.
Under 2011 har jag även varit instruktör i Core, Crossfit/funktionell träning samt spinning som jag varit instruktör i sedan 2005.
Allt med väldigt gott resultat bland alla deltagare. 2015 Fystränar utbildning på Bosön

Trampettträning
EM 2008

Bakgrund
28 år som elitgymnast
15 år som Volleyboll spelare
4 år Aerobic gymnast
10 år som badminton spelare
18 år som tränare var av
1 år i USA och
3 år som proffissionell tränare på Island 
PT-Utbildning
Fys-tränare, Sthlm 08 Basket
Fys-tränare J landslagsspelare i badminton
Brommapojkarna senior herrar i fotboll
Instruktör:  Spinning, core, funktionellträning
Fys-tränar utb på Bosön
Fys-tränare handikapp simförbundet

2016 Utbildning hos MammaMage

Seminarier och utbildning i bål/core på Vattenfall

Specialisering på senior träning

2017 Anlitad på träningsresor med Aerobicweekends samt HereWeGo

Meriter
2 EM som gymnast
1 NM Som gymnast
10 SM som gymnast
3 Islands mästerskap som gymnast
3 SM i Aerobics
1 NM i Aerobics
1 Världscup i Aerobic
1 JSM brons i badminton

Skadelista
2 Brutna kotor i ländryggen
Bäckenbottsupplösning = ont i ljumskar
Bruten näsa *2 
Axel ur led
Brutet revben
Knäproblem = operation
Avslitna senor i handled = operation
Brutna fötter * 5 = 5 operationer
Avslitet hälben = operation
Avslitna ledband i axlar = 3 operationer
Tennis/golf - armbåge
Avslitet främre korsband = Operation
Spräck menisk = Operation
Trasig menisk = Operation

4 st diskbråck

Erfarenheter av skadad kropp
Tack vare alla mina skador. Har jag under åren lärt mig ev egna erfarenheter hur man ska träna för att komma igen.
Det är nog min största styrka att förstå att andra kan ha väldigt ont även om det ej syns.